整体院ニコット【美容整体/産後ケア/痩身/ブライダル/ダイエット専門店】
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整体院ニコットのブログ
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投稿日：2025-11-21 10:44:50.0
- 食べながらでも－7.2kg！
- こんにちは。
整体院ニコットです！
「ダイエットしたいけど、食事制限はつらくて続かない」
「結局リバウンドしてしまうのがこわい」
そんなお悩みをよく伺います。
今回ご紹介するのは、当院の3ヶ月コースを受けられた40代のお客様です。
「しっかり食べながら、体型を整えたい」との思いでスタートされました。
その結果…
体重 64.0kg → 56.8kg
なんと【－7.2kg】！
ウエスト 73cm → 66cm 【－7cm】
下腹部 78cm → 72cm 【－6cm】
見た目もスッキリされ、姿勢もきれいになりました。痩せるためには「栄養」が必要
カウンセリングの中で何度も出てきた言葉が
「痩せるためには、栄養がいるんですね」という一言でした。
今までは「食べない＝ダイエット」と思い、
我慢してはつらくなって続かない…というパターンだったそうです。
当院では、必要な栄養はしっかり摂りながら、
量やバランスを整えていく方法をお伝えしています。
その結果、「食べながら整えるから、無理なく続けられる」と実感していただけました。
体を整えると、頑張りすぎなくても変わる
整体で骨盤や姿勢を整えることで、血流や代謝が上がり、
同じ生活でも「痩せやすい体」に近づいていきます。
・きつい運動が苦手
・食事を極端に減らしたくない
・リバウンドを繰り返したくない
そんな方こそ、「栄養をとりながら体を整えるダイエット」を知ってほしいと思っています。
ダイエットは我慢や根性ではなく、
体の仕組みに合ったやり方を選ぶことが大切です。
「食べるのをやめる」のではなく、
「食べながら整える」ダイエット、始めてみませんか？
整体院ニコットが、あなたの「変わりたい」をしっかりサポートします。
整体院ニコット
名古屋市昭和区広路通1-2-1 アートホームヒロジ1F
御器所駅徒歩4分／川名駅徒歩12分
月～金10:00～14:00・17:00～20:00／土曜9:00～18:00
日祝定休／完全個室
ダイエット/姿勢矯正 / 骨盤矯正 / 肩こり / 首こり / 腰痛 / 猫背 / 整体 / 名古屋市昭和区
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