ルアン鍼灸院(LeUN鍼灸院)のブログ
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投稿日：2025-10-25 11:13:04.0
- 秋から冬にかけて乱れやすいホルモンバランス
- 秋から冬にかけて乱れやすいホルモンバランス
季節が移り変わるこの時期、
気温差や日照時間の変化で自律神経が乱れやすくなります。
その影響で、ホルモンバランスが崩れ、
・生理周期の乱れ
・冷えやむくみ
・肌荒れ、抜け毛
・気分の落ち込み、眠りの浅さ
といった不調が現れやすくなります。
鍼灸では、乱れた自律神経を整え、
滞った「気・血・水」の巡りを改善することで、
ホルモンバランスの回復を内側からサポート。
体のリズムが整うと、
気分も軽く、肌や髪のツヤ、睡眠の質まで変わっていきます。
“なんとなく不調”を感じたら、
それは体からのサインかもしれません。
今のうちに整えて、冬を健やかに迎えましょう
#鍼灸治療 #ホルモンバランス #自律神経の乱れ #冷え対策 #更年期ケア #PMS対策 #秋の不調 #冬の準備 #体質改善 #女性ホルモン #鍼灸で整える #心と体のバランス#奈良市 #中山町 #leun鍼灸院
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