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- 南森町駅から徒歩2分【全力ストレッチ/もみほぐし/タイ古式マッサージ/肩こり/腰痛】
全力ストレッチ 天満 南森町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 13:11:49.0
- 月1～2回の施術だと、どんな効果があるの？？
- こんにちは！
全力ストレッチ天満・南森町店のAYUMIです♪
本日は、月1～2回のペースで
施術した際のおカラダの変化をお伝えいたします♪
[疲労のリセット(血流改善)]
私達トレーナーに伸ばしてもらうと
普段動かせていない筋肉や関節がしっかり動くので
・血流アップ、むくみ軽減
・肩こり、腰の重さがスッと軽くなる
という"リセット効果"が毎回得られます!
[自分では届かない深部がゆるむ]
手では届かない部分
(肩甲骨まわり、臀部、股関節の深い部分等)がゆるむので
・動きの軽さ、姿勢のラクさ、呼吸の深さ
が改善します!
[ストレス減・自律神経が整う]
もみほぐし、ストレッチは副交感神経が優位になりやすく
・よく眠れる、頭のモヤが晴れる
・うつっぽさ、イライラの軽減
等のメンタル面にメリットがあります!
ただし[柔軟性、姿勢改善の根本改善]はゆっくり
ストレッチ×もみほぐしの効果は
・細胞の入れ替わり(約3ヶ月)
が必要ですが、月1～2回だと刺激量が足りないため
・姿勢は一時的に整う
・可動域は一時的に広がる
・4回目～変化を感じだす
という状態になりがちで
[理想のカラダ]になるには回数が必要です…
[施術の効果をできるだけ維持したい場合は？]
月1～2回施術＋自宅で毎日3～5分の簡単ストレッチ
こちらが最も効果的です♪
施術後[その状態を軽く維持する]だけで持続は加速します!
ケアを忘れずに！
AYUMI
―全力ストレッチとは？―
【もみほぐし×ストレッチ】
全力でのストレッチを通じてお客様の笑顔を増やす
ストレッチ整体の専門店！
ストレッチ整体だけではなくマッサージで血行を良くして
アナタ史上最大の柔軟性を手に入れ
・ゴルフの飛距離UP
・可動域UP
・猫背矯正
・骨盤矯正
・ダイエット
・疲労回復
・免疫力UP
・冷え改善
その他おカラダの悩みを一緒に解決していきましょう♪
＼最寄駅・アクセス／
全力ストレッチ天満・南森町店
南森町駅徒歩２分/大阪天満宮駅徒歩２分
肩こり/腰痛/全身調整/整体/マッサージ/猫背/巻き肩/姿勢改善/姿勢矯正/全力ストレッチ/浮腫み/メンズ/リフレクソロジー/リラクゼーション/首コリ/デトックス/肩甲骨/ドライヘッドスパ/もみほぐし/歪み/姿勢矯正/眼精疲労/首のつまり/疲労回復/大阪/梅田/心斎橋/天満/天神橋筋六丁目/扇町/南森町/天満橋/大阪天満宮
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