シセイカイゼンセンモン ディアローグ
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ディアローグ(dialogue)のブログ
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投稿日：2025-08-05 10:01:13.0
- 【プールで夏を満喫！】身体のケアは大丈夫？
こんにちは！姿勢改善専門dialogueのブログへようこそ♪
名古屋市名東区で、皆さまの健康をサポートしています。
毎日暑い日が続き、プールや水泳で涼をとっている方も多いのではないでしょうか。
全身運動で気持ちが良い反面、実はプールや水泳の後には、
気づかないうちに身体に負担がかかっていることがあります。
【プール・水泳で身体に潜む「隠れた負担」】
水温と体温のギャップ: 冷たいプールと暑い屋外の行き来は、
自律神経に負担をかけ、筋肉をこわばらせます。
不慣れな姿勢や動き: 普段使わない筋肉を使うため、特定の箇所に負担が集中し、
肩や腰の痛み、首の張りに繋がることがあります。
水圧による身体へのストレス: 水圧は血行を良くしますが、
その反動で水から出た後に身体がだるく感じることがあります。
【身体を整えて、水泳をもっと楽しむ！】
「プール後の不調だから仕方ない」と諦める必要はありません。
当サロンでは、水泳で溜まった身体の負担を、根本からケアするお手伝いをします。
当サロンの施術は、水温や水圧で緊張した筋肉を丁寧にほぐし、全身の血行とリンパの流れを促進。
不慣れなフォームで生じた身体の歪みを整え、骨格や筋肉のバランスを調整することで、
身体の軽やかさを取り戻します。
【最高のコンディションで夏を満喫するために】
プールや水泳は、夏の暑さを乗り切る素晴らしい方法です。
ですが、もし今、プール後の身体の不調や、肩や腰の痛みに悩んでいるなら、
ぜひ一度、姿勢改善専門dialogueにご相談ください。
あなたの身体をリセットし、この夏を最高のコンディションで楽しむためのサポートをさせていただきます。
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姿勢改善専門dialogue
愛知県名古屋市名東区代万町３丁目１０ー１ ｄＮｂ１Ｆ
052-784-6911
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