シセイカイゼンセンモン ディアローグ
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ディアローグ(dialogue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 10:27:13.0
- 【第17回】動作の質を高める筋肉
- こんにちは！姿勢改善専門dialogueのブログへようこそ！
名古屋市名東区で、皆さまの健康をサポートしています。
今回も講義ブログを挙げていきます！
全20話にあたり講義をしていきますので、ぜひご覧になっていただけると嬉しいです！
≪第17回：動作の質を高める筋肉≫
私たちの体は、立ち上がる・歩く・物を持ち上げるなど日常の動作の中で常に筋肉を使っています。
特に「お尻」「背中」「お腹」の筋肉は動作の基盤となり、
これらが弱いと動きが崩れ、特定の部位に負担が集中します。
つまり、痛みを繰り返さないためには「動作を正しく支える筋肉の改善」が欠かせません。
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姿勢改善専門dialogue
愛知県名古屋市名東区代万町３丁目１０ー１ ｄＮｂ１Ｆ
052-784-6911
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