GOLF & PILATES STUDIO Ready Up
ゴルフアンドピラティススタジオ レディーアップ
- エステ
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区小川町４－１ ラ チッタデッラ内マッジョーレ Ｂ１Ｆ ＢＥＡＧＬＥ内
- 川崎駅から徒歩5分
レディーアップ(Ready Up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-10 18:23:10.0
- ピラティスの継続
- こんにちは！
今日はピラティスを楽しく継続する方法についてお話します
ピラティスに限らずヨガやジムトレなど運動習慣が身につかず数回でやめてしまったり、
続いても半年くらいでリタイヤする方が多いのではないでしょうか？
その原因はこの運動習慣というのが、日常生活にはすぐに必要なことと感じないところにあります
また運動の重要性はわかっていても、日々の生活の中であまり面白くない運動の優先順位はどんどん下がります
具体的な目標を決めてもこの優先順位が下がってしまうとやる気が起きず途中で挫折しがちです
ではどうすればいいでしょうか？
レディーアップではあえて目標を作らず、スタジオに来ることが楽しいと感じてもらっています♪
スタジオのコンセプトに ''レディーアップは会員にとってのサードプレイス'' というものがあります
サードプレイスは自宅や職場とは違う、カフェのように心地よくリラックスして過ごせる場所ですね
レディーアップでは新しい出会いやコミュニティが自然と作られて、同じ趣味や目標をを持つ人が交流しています
また職場とは違って利害関係もないので自然と良好な関係になり、自ら行きたくなると思える場所になっています♪
運動習慣はひとりで頑張ってもなかなか続きませんが、こんな仲間がいれば楽しく頑張れます！
なので優先順位は自然と上位にいつもいるので、無理なく楽しくピラティスを継続できています
その為にスタジオは運動スペース以上にイメージや世界観を大切にしています♪
お気に入りのカフェ（スタバのような）に行く感覚でスタジオで楽しんでもらっています(^^)/
皆様もぜひ一度遊び感覚で体験にお越しください♪
かなり気に入っていただけると思いま～す！
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ご来店お待ちしております
レディーアップ プロデューサー
TETSUO KITAテツオ キタ
投稿者
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