GOLF & PILATES STUDIO Ready Up
ゴルフアンドピラティススタジオ レディーアップ
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レディーアップ(Ready Up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-11 22:27:01.0
- ピラティスでゴルフがうまくなる
- こんにちは！
今日はピラティスをするとゴルフがうまくなる！という話です
特に女性にとってはゴルフピラティスをするのが一番の近道です(^^)v
ゴルフスイングは日常あまり意識しない肩甲骨や骨盤まわりをインナーマッスルで動かします
ただひたすらボールを打ちながらでは、そこに意識がいかないので日常よく使う腕まわりが先に動いて手打ちになってしまいます
順番的にはゴルフピラティスで正しい動きを先に身体に覚えさせてスイングの形を作ります、ボールを打つのはその後です
大人からゴルフを覚えるとどうしてもボールを打つ動きを優先してしまうので変なクセがついて直らなくなります
なので初心者ほどしっかりスイングの形を身体に記憶させるゴルフピラティスを先にやるべきです
女性は男性ほどボールを打つことに執着はないので、ピラティスをやりながら動きを覚えると早く正しいスイングが身につきます
レディーアップではゴルフ大好き女子たちがピラティス効果でスイングがみんなきれいになっています！
ピラティスで身体を良くしてゴルフもうまくなる！
これって最高ですね(^^)/
次回はゴルフもピラティスも運動音痴がいい！という話です
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レディーアップ プロデューサー
TETSUO KITAテツオ キタ
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