コバヤシセイコツイン イタミイナノ スグルシンキュウセイコツイン イタミイン
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- 兵庫県伊丹市安堂寺町７丁目２-２ スィンパスィー笹山 1F
- 阪急伊丹線「稲野駅」徒歩10分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/ストレッチ]
小林整骨院 伊丹稲野のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-31 21:37:17.0
- ７月も最終日。８月も健康第一で過ごしましょう
- こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。
７月もあっという間に過ぎ、いよいよ８月がやってきます。梅雨が明けて本格的な夏を迎え、暑さもいよいよ本番ですね。皆さま、体調はいかがでしょうか？
８月は気温・湿度ともに高く、身体にかかる負担も増える時期です。特にこの時期は、熱中症や夏バテ、睡眠不足などが起きやすく、日常生活やお仕事にも影響を及ぼすことがあります。また、お盆休みなどで普段とは違う生活リズムになる方も多く、気づかないうちに身体に疲労が蓄積していることも。
こうした夏特有の不調を予防・改善するには、まずは基本的な生活習慣の見直しが大切です。こまめな水分補給や栄養バランスのとれた食事、質の良い睡眠を意識しましょう。そして、冷房の効きすぎによる身体の冷えや、自律神経の乱れにも注意が必要です。
当院では、身体の歪みや疲れを整える施術を通して、夏の体調管理をサポートしております。少しでも「いつもと違うな」と感じたら、無理せず早めにケアを受けることをおすすめします。
８月も暑さに負けず、健康第一で過ごしていきましょう。気になる症状があれば、いつでもご相談ください。
小林整骨院 伊丹稲野（旧すぐる整骨院）
〒664-0864 兵庫県伊丹市安堂寺町７丁目２－２
平日(祝日含む)9:00～13：00 16：00～20:00(最終受付19:30)土曜日9:00～18:00
休診：日曜日
伊丹市立生涯学習センターラスタホール徒歩5分
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ご来店お待ちしております
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