女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
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- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
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投稿日：2025-08-23 21:54:31.0
- 整体でも不調が根本的に改善しない理由【人形町】
- こんにちは！
キュートレ人形町店 トレーナー＆
ホットペッパーブログ担当のめぐみです(*^^*)
整体に行くと、その直後は背筋が伸びて体が軽くなったように感じますよね。
でも「またすぐ猫背に戻ってしまった…」「通い続けても根本的に変わらない…」と
感じたことはありませんか？
それにはちゃんと理由があります。
戻ってしまう3つの理由
1. 日常生活のクセが変わっていない
私たちの姿勢は、整体の施術よりも
「日常の過ごし方」で作られています。
スマホを見る時に首を前に出していたり、
長時間のデスクワークで背中が丸まっていたり…。
整体で一度リセットされても、毎日のクセがそのままなら、
体は自然と元の姿勢に戻ってしまいます。
2. 姿勢を支える筋肉が整っていない
姿勢を保つのは“骨”ではなく“筋肉”です。
背骨を立てておくにはインナーマッスルが必要ですが、
多くの人はそこが弱くなっています。
また、胸や肩まわりの筋肉が硬すぎると、
背中を引っ張って猫背をつくってしまうことも。
整体だけでは筋肉の強さや柔軟性までは変えられないため、
根本改善にはセルフエクササイズが必要です。
3. 呼吸やメンタルの影響を受けている
呼吸の浅さやストレスも姿勢を崩す原因です。
呼吸が浅いと肩や首に力が入りやすく、自然と前かがみに。
ストレスで体がこわばれば、整体で整えても
また緊張して歪みが戻ってしまいます。
整体は「体をリセットする場」と考えると良いです。
根本解決するには普段の座り方・立ち方を意識する
筋肉を整えるストレッチや軽いトレーニングを取り入れる
深い呼吸で体を緩める
これらを習慣化するには、キュートレのトレーニングが最適！
まずは体験で、これなら変われる！を実感してくださいね(*^^*)◆体験90分 2回券 11,000円
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◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
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◎ダイエット骨格診断
◎エステ
【キュートレ 人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、東日本橋駅
営業時間
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
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