女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 17:14:52.0
- 食事は完璧主義じゃなくていい【パーソナルジム】
- こんにちは！
キュートレ東日本橋・人形町トレーナーのめぐみです(*^^*)
ダイエットを頑張ろう！と思うと食事制限頑張ってしまいませんか？
「食事はこれが正解！」と決めすぎるほど、心も体も疲れてしまうものです。
私も昔は、糖質制限が流行した時期に「ごはん＝悪」と思い込み、
徹底的に抜いていました。
でも、思ったほど痩せないのにリバウンド(T_T)
お腹も脳も満たされないし、頭の中は「お菓子食べたい」とそのことばかり。
常に食べ物のことを考えてしまうし、栄養バランスが崩れた状態でした。
さらに、筋肉をつけるために「たんぱく質は1日100g！」と意気込んで、
プロテインやステーキを頑張って食べていましたが、
もともと少食の私にはストレスに…。
「食べなきゃ」と義務のようになってしまい、食事が楽しめなくなりました。
完璧を目指さなくても大丈夫。
食事は好きなものを2割くらいは楽しんで、ゆっくり味わう。
そのくらいの“ゆるさ”があるほうが、心も体も整いやすいと今は感じています。
キュートレではあなたに合ったお食事アドバイスも行っております♪
上手に活用してなりたいボディを目指しましょう！★今だけ無料体験も実施中★
＼＼ 体験メニュー ／／
◆体験90分 2回券 11,000円
◆体験120分 2回券＋痩身エステ 16,500円
体験の内容は
◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
◎加圧トレーニング
◎ダイエット骨格診断
◎エステ
◎食事アドバイス
など充実の内容！
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(*^^*)
一生の宝物になる時間を目指しています♪
ジム・パーソナル・エステ・痩身・ピラティス・姿勢改善をお探しの方は
ぜひ《Cuetre（キュートレ）》へ！
【キュートレ東日本橋・人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
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