女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 15:28:13.0
- 加圧トレーニングの効果とは？【女性専用ジム】
- こんにちは！
キュートレ東日本橋・人形町店 トレーナーのめぐみです(*^^*)
加圧トレーニングが再ブーム！
最近興味があってご来店される方も増えてきました(^^)
加圧トレーニングは
腕や脚の付け根に専用ベルトで適度に圧をかける運動方法です。
低負荷・短時間でも高い効果が得られるので
重たいものを持てない女性にとってはぴったりですね♪
負荷をかけている間は、血や酸素の巡りが抑えられることで
脳かキツイ運動をしていると勘違いしてくれて
成長ホルモンの分泌が通常の約数百倍にUP！
筋力アップ・脂肪燃焼・美肌にも効果的なんです(^^)/
◯女性に嬉しい効果
1. 脂肪燃焼 → ダイエット効果が高い
2. 美肌効果 → 成長ホルモンでハリ・ツヤUP
3. 血流改善 → 冷え・むくみの改善
4. 筋力UP → 代謝が上がり、太りにくい体へ
5. 短時間で効率的 → 忙しい女性にも続けやすい
◯注意点
専門知識のあるトレーナーが必要（自己流は危険）
血圧が高い人や持病がある人は医師に相談
長時間の使用はしない興味がある人はまず体験から試してみると◎
今度こそリバウンドしないダイエットを！
まずは体験レッスンで、自分に合ったトレーニングを実感してください♪
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運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(*^^*)
一生の宝物になる時間を目指しています♪
ジム・パーソナル・エステ・痩身・ピラティス・姿勢改善をお探しの方は
ぜひ《Cuetre（キュートレ）》へ！
【キュートレ 人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
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