女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-16 17:14:31.0
- 秋バテ解消！キュートレ活用術♪【女性専用ジム】
- こんにちは！
キュートレ東日本橋・人形町店トレーナーのめぐみです(*^^*)
「涼しくなってきたのに、なんとなく体がだるい・気分が落ち込む…」
そんな不調を感じていませんか？ それは“秋バテ”かもしれません。
女性の体は季節やホルモンバランスに左右されやすいからこそ、
秋バテ対策には運動を取り入れるのがおすすめ♪
◯秋バテの主な症状
朝起きても疲れが取れない
食欲がわかない or 食欲が暴走する
むくみ・冷えが気になる
集中力が続かない・気分の落ち込み
◯原因
気温差で自律神経が乱れる
夏の冷たい食べ物で胃腸が弱っている
運動不足で血流が滞っている
キュートレで改善できること
1. 自律神経の安定
筋トレや有酸素運動で血流を促進 → 睡眠の質UP、気分も安定。
秋は肺の機能が低下しやすいので、呼吸から見直して
酸素や栄養が行き渡るようになり、ハッピーな気分に(^^)
2. 冷え・むくみ改善
女性は特に下半身の血流が滞りやすい
疲れやむくみがひどい時はエステで温めて血行促進
気分もリラックス♪
3. 食欲のコントロール
食事アドバイス → 「食べすぎ」「食べられない」両方を改善。
4. 女性特有の安心感
女性専用だからこそ、体型や体調の悩みを気兼ねなく相談できる。
秋バテは「休む」だけでは改善しにくいもの。
基本的な姿勢や呼吸の改善＋適度な運動と食事習慣の見直しで、
心も体も元気を取り戻せます。
自分の体と向き合うチャンス！
＼＼ 体験メニュー ／／
◆体験90分 2回券 11,000円
◆体験120分 2回券＋痩身エステ 16,500円
◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
◎加圧トレーニング
◎ダイエット骨格診断
◎エステ
◎食事アドバイス
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでもOK！
一生の宝物になる時間を目指しています♪
【キュートレ 人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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