最新ブログ一覧
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こんばんは＾＾ Nana studioのAnnaです。本日も祝日にも関わらずご来店いただき、誠にありがとうございます。スタジオの人気ポーズのひとつ「コウモリポーズ」で、すっきりリフレッ…
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こんにちは。 Nana studioのAnnaです♪♪朝晩が少しずつ涼しくなり、秋らしい空気を感じるようになりました。秋は新しいことを始めるのにぴったりな季節です＾＾Nana studioでは、体…
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こんにちは。 Nana studioのAnnaです。こののポーズは逆さで足をキャッチしていく動き。普段なかなか伸ばせない 足の付け根や前もも までしっかりとストレッチできます。シルクに体…
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こんばんは。 Nana studioのAnnaです。こないだはスタジオにお子様も一緒に来られて、にぎやかで温かい時間になりました。Nana studioは、お子様と一緒にご参加いただけるスタジオで…
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こんにちは。 Nana studioのAnnaです♪布に身をゆだねることで、普段味わえない心地よさを体験できるのがエアリアルヨガの魅力です。逆さまのポーズで重力から解放されると、体も心…
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こんにちは。 Nana studioのAnnaです♪エアリアルヨガの魅力のひとつが「股関節のリンパの流れ」。シルクに身体を預けながらポーズをとることで、普段なかなか伸ばせない部分が心地…
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こんばんは。 Nana studioのAnnaです♪レッスンの最後はシルクにすっぽり包まれてシャバーサナタイム。まるで空中に浮いているような心地よさで、全身の力がふっと抜けていきます。…
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こんにちは！ Nana studioのAnnaです♪レッスン後の楽しみといえば…美味しくて体にやさしいごはん。今日はフルーツたっぷりのアサイーボウルをいただきました。皆さんもレッスンの…
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こんばんは。 Nana studioのAnnaです。HOT PEPPER掲載のレッスンスケジュールをお知らせします。【Lesson Schedule】・09:00～ グループレッスン・10:30～ プライベートレッスン・12…
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こんばんは！ Nana studioのAnnaです♪今日はスタジオの雰囲気を少しだけご紹介します＾＾シャンパンピンクとホワイトのシルクに包まれるこの空間は、私にとっても大好きな場所。シ…
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