ホノリネ(Honorine)のブログ
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投稿日：2025-10-09 16:10:01.0
- 体調管理できてますか？
- こんにちは♪Honorineおかよでございます。
最近、涼しかったり暑かったりで体調崩されてないですか？
季節の変わり目の体調不良、特に女性の場合はホルモンバランスの変動が関わり、自律神経が乱れてしまい不調を訴える方が多いんです。
主な原因は気温・湿度の急変による「寒暖差疲労」や「気象病」で、
倦怠感、頭痛、めまい、肩こり、不眠などの症状が出やすく、特に月経中や更年期の女性は症状が悪化しやすいと言われています。
対策としてはリラックスし副交感神経を優位にすることが大事になってきます。
まさにリンパマッサージやドライヘッドスパはおすすめでございます。
お客様も不調を訴える方が多くなってきました。
リンパマッサージやドライヘッドスパでゆったりとリラックスしながらご自分の身体をケアされてはいかがでしょうか？
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