ユメ(YUME)のブログ
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投稿日：2025-09-30 16:11:50.0
- 【Q＆A】子宮内膜を厚くするのになぜ鍼灸がいいの？
- 大阪府交野市駅近くにある「YUME はりとお灸」の不妊カウンセラー鍼灸師の堂馬です。
今回は、『子宮内膜を厚くするのになぜ鍼灸がいいの？』をテーマにお話します。
鍼灸には血行を良くする効果があります。
血行が良くなると、子宮内膜がふかふかに厚くなりやすいです。
そうなると、卵子と精子が出会ってできた受精卵が子宮内膜に着床しやすくなるため、妊娠の可能性が上がります。
しかし、ホルモンバランスの乱れや血行が悪いと、子宮内膜がふかふかしにくくなります。月経血が少ない人は子宮内膜が厚くなりにくい体質かもしれません。
ここでお伝えしたいことは、“血行を良くして受精卵が着床しやすい環境にすることが大事”だということです！
そのためにできることとしておすすめなのが、
・鍼灸
・運動（ウォーキングなど軽い運動でOK）
・温活
・食生活の改善
・リラックス
まずはどれかひとつでもチャレンジできたら大丈夫です。少しずつでも血行が良い体質に変わっていきます◎
血行が良くなると、実感しやすいのは毎月の月経の変化です。
・経血の色が黒っぽい→鮮血に
・血の塊が減る or 小さくなる
・月経痛が楽になる
こういった変化が少しでも感じられたら、血行が良くなり子宮内膜の環境が改善している証拠です。
妊活を続けていると、なかなか結果が出ず、月経のたびに落ち込んでしまいますよね。
そんな時は月経の変化をぜひ比べてみてください。
いい変化があれば、前向きな気持ちになれるかもしれません。
がんばるあなたの妊活を心から応援しています！
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