lieb ～リープ～ 桑名 女性専用オイルリンパ＆ヘッド/毛穴エステ
リープ クワナ ジョセイセンヨウオイルリンパ アンド ヘッド ケアナエステ
- リラク
- エステ
- 三重県桑名市東方２２４８－１２５ ルミフォート１－Ｂ
- 播磨駅から徒歩10分/桑名駅徒歩25分/桑名駅車で5分 ★肩こり/首コリ/オイルリンパ
リープ 桑名(lieb)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 09:51:45.0
- オイルマッサージの重要性
- おはようございます！こんにちは！こんばんは！
lieb~リープ~ kozueです！
この頃体調不良の方や、風邪ひきが流行ってる気がしていて、、、
そんな方にぜひマッサージの重要性を伝えたいと思って書いてます！
わたしは人に身体を労ってね！というわりに自分のことはあとまわしになった疲れが溜まりやすいタイプです。。
日々の疲れを、いつの間にか抱え込んでいませんか？と本当に問いたい！！笑
忙しい毎日の中では、呼吸が浅くなったり、肩に力が入りっぱなしだったり…
気づかないうちに、身体はずっと緊張し続けています。
そんな“がんばりすぎた身体”にこそ、オイルマッサージはとても大切なケアになります。
1.触れられることで自律神経が整う
人はやさしく触れられると、副交感神経が優位になり、深く息ができる状態へ導かれます。
オイルの心地よい滑りとあたたかい手のぬくもりが、張りつめていた心身をゆっくり緩めてくれるのです。
2.血行がめぐり、身体の巡りが良くなる
オイルを使って筋肉の深部までアプローチすることで、
血流・リンパの流れがスムーズになり、むくみや重だるさが軽減します。
「身体が軽くなる」「足先までポカポカしてきた」という声も多い理由がここにあります。
3.ストレス解放と“深い睡眠”につながる
オイルマッサージの後は、心拍数がゆっくりと落ち着き、脳の緊張もゆるみます。
それがそのまま“深い睡眠”につながり、翌日の目覚めが驚くほど変わります。
4. 自分に返る時間を持つことが、心の余白を
オイルマッサージは、忙しさを一度手放し、自分自身に“戻る”ための大切なリセット時間
オイルマッサージは“贅沢ではなく、必要なメンテナンス”
忙しい時こそ、あなたの身体をやさしく整える習慣として取り入れてみてくださいね。
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