ライトボディ(Light-body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-21 16:36:57.0
- 揉みほぐしとは
- こんにちはブログを見て頂きありがとうございます。
今日は揉みほぐしに付いて書きたいと思います。
揉みほぐしってただ気持ちいいだけと思われがちですがしっかり揉みほぐすと、とても身体に良い事です。
身体の硬くなってしまった筋肉のコリ、ドロドロになってしまった筋膜をそのままにして置くと身体の不調や姿勢の歪みに繋がります。
コリを残したまま姿勢改善を目指しても期待する効果は得られないと思います。
硬くなってしまったコリやドロドロになってしまった筋膜を揉みほぐす事が不調改善、姿勢改善に繋がります。
コリや筋膜をしっかり揉みほぐして可動域を広げる事が正しい姿勢への第一歩だと私は思っています。
身体を全体的に揉みほぐすと意外と自分で気付かない所にコリがある事に気付きます、そのコリをそのままにして置くとやがて痛みや姿勢の歪みに繋がります。
揉みほぐす事がとても大事です。
ぜひ一度しっかり揉みほぐすもみほぐし整体を経験してみては如何でしょうか。
身体の軽さを感じてもらえると思います♪
しっかり丁寧に揉みほぐすことの出来るクーポンを載せてあります◎
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