ライトボディ(Light-body)のブログ
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投稿日：2025-11-02 17:48:25.0
- 寒暖差疲労
- こんにちはブログを見て頂きありがとうございます。
最近寒暖差が激しいですね寒暖差疲労は大丈夫ですか？
寒暖差疲労による肩こり首こりそのこりから来る頭痛にお悩みではないですか？
寒暖差疲労にはまずは身体をしっかりと温めてあげる事が大事です◎
入浴が最適です♪
毎日首までしっかり浸かって10分くらい温めてあげると血行が良くなり凝ってしまった筋肉の疲れが和らぎます◎（水分補給はしっかりと取りましょう）
入浴の時上を向いて首全部を浸かって温めてあげる事が大事です◎
セルフケアの一つとして取り入れましょう♪
それでも疲れが取れない方や肩こり首こりが気になる方は当店にお任せください◎
しっかりと丁寧に揉みほぐし肩こり首こり疲れのない身体に仕上げます◎
その身体をセルフケアを取り入れて凝らないように努力する事が大事です◎
これから寒い季節がやって来ます！
肩こり首こりそのこりから来る頭痛にはしっかりとしたケアとセルフケアが大事です◎
寒い季節を軽い身体で乗り越えましょう♪
頭痛/肩こり/首こり/巻き肩/猫背/ストレートネック/肩甲骨周り/肩甲骨はがし/腰痛/ストレッチ/脚のむくみ/冷え症/足つぼ/ヘッドスパ/マッサージ/もみほぐし/整体/伊勢崎/桐生/高崎/前橋/太田/熊谷/深谷/本庄/妻沼◎
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