sleep well ～ドライヘッドスパ・筋膜リリース～ 四条烏丸
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投稿日：2025-11-04 17:11:37.0
- 気づかないうちに肌疲労が進む秋。早めのリセットを！
- こんにちは、sleepwellです。
朝晩が涼しくなり、少しずつ秋の気配が近づいてきましたね。
実はこの時期、夏に蓄積した疲れが一気に表面化しやすいことをご存知でしょうか？
◆夏のダメージ１：紫外線による乾燥・くすみ
夏の強い紫外線は、肌のバリア機能にダメージを与えています。
・乾燥が進む
・ゴワつく
・くすみが気になる
など、肌トラブルを感じ始める方が増えるのが今の時期。
さらにエアコンによる乾燥も重なって、肌の水分量は思っている以上に低下しています。
◆夏のダメージ２：気温差による自律神経の乱れ
朝晩の急な冷え込みと日中の暑さで、身体は常に気温差に対応。
この負担が、
・眠りが浅い
・頭が重い
・肩や首が凝る
といった不調につながります。
自律神経が乱れると、肌の代謝も滞り、疲れた印象に…。
◆夏のダメージ３：冷たい飲み物とエアコンで内臓が弱る
夏に偏りがちな生活習慣で、内側も冷え気味。
内臓の疲れは、むくみ・代謝低下・だるさにも直結します。
◆秋こそ、ケアのベストタイミング
実は、秋のスタートに身体を整えておくことで、
・冬の乾燥トラブルの予防
・代謝アップ
・疲れの持ち越し防止
が期待できます。
sleepwellでは、
ドライヘッドスパで自律神経ケア
「エイン」「ウルトランスフォーマー」で肌・筋膜ケア
をご提供しています。
気づかないうちに溜め込んだ夏疲れ、ぜひ早めにリセットしてあげましょう♪
◆こんな方は要チェック！
□眠りが浅い
□肌の乾燥が気になる
□頭がぼーっとする
□季節の変わり目に弱い
□疲れが抜けない
１つでも当てはまる方は、秋トラブルの予兆かも。
季節の変わり目こそ、メンテナンスのタイミング。
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ
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