宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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- 2025-07-22 13:18:30.0
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上野 篤志
こんにちは、宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。ここ数年、宇都宮市内でもテレワークが浸透し、在宅勤務が当たり前の働き方になってきました。一方で、「座りっぱなしで…
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- 投稿日：
- 2025-07-21 17:08:49.0
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上野 篤志
こんにちは！宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。「最近、肩が痛くて後ろに手が回らない…」「夜になるとズキズキして眠れない…」そんな症状、実は「四十肩・五十肩」か…
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- 2025-07-19 09:32:33.0
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上野 篤志
「階段を上るのが辛い」「膝が痛くて長く歩けない」「湿布や痛み止めでごまかしている」そんな膝のお悩み、当院にも多く寄せられます。実は、膝の痛みの多くは膝単体の問題ではなく、…
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- 2025-07-18 11:04:14.0
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上野 篤志
「骨盤矯正って、何回くらい通えば効果が出るんですか？」当院でもよくいただくご質問です。実際のところ、体の状態や生活習慣によって大きく変わりますが、目安としては以下のような…
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- 2025-07-17 09:26:19.0
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上野 篤志
「腕が上がらない」「髪を結ぶのがつらい」「夜中に肩がズキズキ…」40代～50代で突然やってくる「四十肩・五十肩」。年齢のせいだと諦めていませんか？実は、この症状、放置すること…
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- 2025-07-16 10:04:36.0
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上野 篤志
こんにちは。宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。「最近、頭が重い…」「めまいやだるさが取れない…」そんな症状に悩まされていませんか？実はその不調、自律神経の乱れ…
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- 2025-07-15 09:32:16.0
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上野 篤志
「猫背・反り腰・骨盤の歪み」…どれか1つでも当てはまる方、実は肩こり・腰痛・疲れやすさの原因が“姿勢”にあるかもしれません。たとえば、長時間のスマホやデスクワークで、気づ…
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- 2025-07-14 09:57:05.0
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上野 篤志
こんにちは、宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。最近、「反り腰」「巻き肩」という言葉をよく耳にしませんか？実はこれらは、現代人にとても多い“姿勢の崩れ”の一種。…
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- 2025-07-13 08:44:32.0
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上野 篤志
こんにちは。宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。「最近、下腹がぽっこりしてきた…」「左右で足の長さが違う気がする…」そんなお悩み、もしかすると骨盤の歪みが関係し…
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- 2025-07-12 10:13:48.0
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上野 篤志
こんにちは、宇都宮陽東整体 Re:Body（リボディ）です。「腰が痛いだけじゃなくて、最近は足もピリピリ…」そんなお悩み、ありませんか？実はこの【腰痛と足のしびれ】、別々の不調に…
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