宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-08-12 12:21:56.0
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上野 篤志
猫背、反り腰、巻き肩…。姿勢の崩れは見た目だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛、呼吸の浅さなど多くの不調を引き起こします。宇都宮で姿勢改善を目指すなら、整体と自宅ケアを組み合わ…
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- 投稿日：
- 2025-08-11 19:08:47.0
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上野 篤志
「骨盤矯正」と聞くと、骨盤だけを整えるイメージがあるかもしれません。しかし、実際の姿勢改善は骨盤だけでなく、背骨・肩・股関節・足首まで全身を整えることが重要です。 姿勢改…
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- 投稿日：
- 2025-08-10 19:44:07.0
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上野 篤志
「背筋がスッと伸びた人は、それだけで美しい」そんな印象を与える“姿勢美人”は、スタイルや健康面にもプラスの効果をもたらします。 姿勢が悪いと損すること猫背 → 老けて見えや…
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- 2025-08-09 12:26:11.0
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上野 篤志
「肩こりや腰痛は、つらくなったら整体へ」そう思っていませんか？実は整体は、不調を未然に防ぐためにも有効です。 不調は“突然”ではなく“徐々に”やってくる長時間同じ姿勢、運…
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- 2025-08-08 15:30:48.0
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上野 篤志
「髪を結べない」「服が着づらい」「高い所の物が取れない」そんな“肩が上がらない”お悩みは、放置すると日常生活に大きく影響します。 肩だけが原因ではない？多くの方は「肩が…
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- 2025-08-07 10:22:11.0
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上野 篤志
「最近、老けて見られる…」「なんとなく自信が持てない…」それ、実は“姿勢”が関係しているかもしれません。 姿勢が悪いと、見た目が損をする猫背や巻き肩、反り腰のままだと…首…
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- 2025-08-06 14:13:22.0
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上野 篤志
「最近、肩こりや腰の重さが気になる…」「疲れが取れにくい…」そんな方にこそ試してほしいのが、整体師おすすめの**“簡単セルフストレッチ”**です。・なぜストレッチがいいの？血…
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- 2025-08-05 09:40:05.0
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上野 篤志
「最近なんとなく体が重い…」「肩こりや腰のだるさが抜けない…」それ、まだ“病気”ではないけれど、体からの小さなサインかもしれません。そんな時こそ、整体の出番。整体は不調を…
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- 2025-08-04 12:31:09.0
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上野 篤志
「階段がつらい」「正座ができない」そんな膝の痛み、実は“姿勢”が関係しているかもしれません。膝そのものに原因があると思われがちですが、骨盤の傾きや背骨・足の使い方の乱れが…
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- 2025-08-03 09:56:40.0
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上野 篤志
「肩が痛くて腕が上がらない」「夜、ズキズキして眠れない」そんな五十肩のお悩み、年齢のせいと諦めていませんか？実は五十肩（肩関節周囲炎）は、姿勢や肩の使い方のクセが原因で起…
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