【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2025-07-24 11:22:11.0
- ゴルフで腰や肩がツラい方へ、スイング不調の原因は？
- こんにちは！
宇都宮市陽東の「宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）」です。最近こんなお悩みはありませんか？
・ゴルフのあとに腰が重だるい
・スイング時に肩や背中に違和感がある
・可動域が狭くなって飛距離が落ちた
・以前よりも疲れやすくなった
ゴルフは全身運動ですが、特に腰や肩への負担が大きいスポーツ。
姿勢の崩れや体幹バランスの乱れがあると、スイングの安定性にも影響が出やすくなります。
当院では、こうした“ゴルフ後の体の不調”に着目した整体ケアを行っています。
【ゴルフと整体の意外な関係】
スイングは体幹のひねりと全身の連動がカギ。
でも、骨盤が歪んでいたり、肩甲骨や股関節の動きが悪いままだと、スムーズな回転ができず、無理な負担がかかりやすくなります。
Re:Bodyでは、
・骨盤・背骨のアライメント調整
・肩甲骨や股関節の可動域アップ
・筋膜のねじれや緊張のリリース
・呼吸と体幹安定性の強化
など、スイングに必要な「動ける身体」を取り戻す整体を提供しています。
【こんな方におすすめです】
・ラウンド後にいつも同じ場所が痛くなる
・可動域が狭くなっている気がする
・スイング中に体がブレる
・もう年齢のせいだと諦めていた
【施術事例のご紹介】
・60代男性ゴルファー
長年の腰の不調があり、ラウンド後は特に辛かったとのこと。施術を継続することで体幹の安定性が改善され、今では痛みを気にせずゴルフを楽しめているそうです。
・40代女性プレイヤー
肩の詰まりとスイングの窮屈感がありましたが、肩甲骨と胸椎の連動を改善したことで、スイングがスムーズに。スコアにも変化が！
「パフォーマンスを上げたい」「再発を防ぎたい」そんなゴルフ愛好家の方は、ぜひ一度ご相談ください。
身体の土台を整えることで、ゴルフももっと快適に楽しくなるはずです。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）
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