はりきゅう漫々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-11 21:17:32.0
- 夏なのに冷えること、ありますよね
- こんにちは、名古屋市中区新栄の鍼灸院「はりきゅう漫々」です。
今回は【夏なのに冷える】についてです。
夏は暑さで汗をかきやすく体温が高くなりますが、実は冷えを訴える方は少なくありません。
東洋医学では陽虚という体質になると血行が悪くなる、とか寒湿と呼ばれるものが悪さをして血行不良を引き起こすとか言われますが、具体的には以下のような例が挙げられます。
●冷房がガンガンに効いた室内に長時間いること
●冷たい飲食物を摂りすぎること
●薄着による肌の露出
などが体表や内臓を冷やして気や血の流れを悪くします。
陽虚体質の方は元々冷えに弱く、夏でも足やお腹の冷えを訴えることが多いです。
また、むくみや首肩などのコリ・痛みなどの原因の一つになる可能性もあります。
このような場合は無理に体を温めるのではなく、「巡らせる」ことや「守る」ことが大切になってきます。
気や血の流れを改善する、過度な冷えから体を守るということですね。
適度な運動・温かい飲食・湯船に浸かるなどの生活習慣を見直してみることもオススメです。
「はりきゅう漫々」ではお灸による内臓の働きを助け、冷えを根本から改善するお手伝いをいたします。
効果が出るまでの回数は個人差がありますが、ぜひ当院「はりきゅう漫々」またはすでに通われている鍼灸院さんがあればそちらに相談してみてください。
気持ち良く四季を楽しみたいですね。
投稿者
尾原 正城
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