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てみらいのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 11:03:43.0
- 12月～冬の手肌トラブルと原因
冷たい季節に起きやすい症状や原因をお伝えいたしますね。
11月も終わり、12月に入ろうとしています。
空気は一気に乾燥し、手肌への負担もぐっと増えてくる季節です。
特に手は“顔の二倍の汗腺”があり、乾燥だけでなく汗の蒸発による二次的乾燥が起きやすい場所なんです。
さらに、水仕事や気温差の影響を直でうけるため、冬はトラブルが出やすいんです。
今日は、冬の手肌トラブルとその原因をまとめましたので、ご覧ください～。
みんなでうるうる手肌でハッピーウィンタ～
【冬に起きやすい手肌トラブル】
1.乾燥・カサつき
空気の湿度が40％以下になると、皮膚の水分がどんどん蒸発していきます。
手の甲は皮脂腺が少なく、うるおいを守る力が弱いため、カサつきがすすみやすいです。
2.ひび割れ・あかぎれ
乾燥が進んだところに、外気の冷たさ・水仕事の刺激が重なることで、皮膚が耐えられず割れていしまいます。
痛みが出やすく、悪化すると出血することも…。いたい…
3.ゴワつき・硬くなる
角質が厚くなり、手触りが固く“くすんで”見える状態です。
寒さで血流が低下し、ターンオーバーが乱れることが主な原因です。
4.手湿疹
洗剤・消毒液などの刺激に加え、乾燥でバリア機能が低下することで手湿疹が悪化しやすい季節なんです。
【冬に悪化しやすい理由】
・空気の乾燥で角層水分が低下
・血行が悪くなり、ターンオーバーが遅くなる
・水仕事やアルコール消毒の回数増加
・気温差ストレスで手が冷え、代謝が落ちる
・汗腺が多く、蒸発→乾燥を繰り返す
手肌は実はお顔より厳しい環境にさらされているんです（涙）
ですが、冬の手肌は少しのケアの差で大きく未来が変わります。
次の記事では、予防ケアや改善ケアのお話もいたします。楽しみにしていてくださいね。
毎日頑張っているあなたの手に、今年の冬は少しだけ「ご褒美時間」をあげてください。てみらいでお待ちしております。
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