ピラティスコッカクボディメイクビライン
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ビライン(Beline)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 00:08:51.0
- 肩こり改善は“骨格”から！
- 【肩こり改善は“骨格”から！マッサージで治らない原因とは】
長年の肩こりに悩んでいませんか？
マッサージに行っても、その時は軽くなるけどまたすぐ戻ってしまう…。
実はその「繰り返す肩こり」、原因は“骨格の歪み”にあるかもしれません。
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★★★肩こりの本当の原因は「姿勢の崩れ」
デスクワークやスマホ時間が長くなると、背中が丸まり、肩が前に出た「巻き肩姿勢」になります。
この姿勢では肩甲骨が正しい位置からズレ、肩や首の筋肉が常に引っ張られて緊張状態に。
血流が悪くなり、どれだけほぐしてもすぐに凝ってしまうのです。
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★★★骨格ボディメイクで“肩こりの根本改善”
Beline★TOTAL BEAUTY STUDIOでは、
「骨盤」「背骨」「肩甲骨」の3つの軸を整えることで、肩こりの原因からケア。
ピラティスの動きで体の土台となる骨格を整え、
肩甲骨を正しい位置に戻すことで、肩にかかる負担を軽減します。
深い呼吸と連動させることで、血流も促進され、
“肩が軽くなる”“呼吸がしやすくなる”などの変化を実感される方が多いです。
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★★★肩こり改善で叶うのは「軽さ」だけじゃない
姿勢が整うことで、自然とバスト位置アップ・首長効果・美姿勢にもつながります。
見た目も若々しく、印象まで変わる“トータルケア”ができるのが骨格ボディメイクの魅力です。
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★★★肩こりを繰り返さない身体へ
マッサージでは届かない“骨格の深層”から整えることで、
肩こりに悩まない身体を目指しましょう。
Beline★でのレッスンを通して、
「肩こり改善 × 姿勢美 × 骨格ボディメイク」を体感してみてください。
体験レッスン受付中
「肩こりを根本から変えたい方」へおすすめのレッスンをご案内しています。
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ピラティスインストラクター
Michiyo ミチヨ
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