肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
ケンコウコツハガシセイタイラフリーシジョウカラスマイン カタコリリンパマッサージヘッドスパ
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- リフレッシュ
- 京都府京都市下京区綾小路通室町西入善長寺町１４０-１ グランドビル２１ ６０４号室
- 【完全個室】四条駅徒歩１分 烏丸駅徒歩3分 【肩こり/オイルマッサージ/ヘッド】
ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-26 09:00:30.0
- 自律神経の乱れは姿勢と呼吸の影響を大きくうけます
- 肩甲骨はがし特化型整体院RUFFREE四条烏丸院です。
最近、眠りが浅い、疲れが取れにくい、理由もなく不安やイライラを感じる、呼吸が浅い、肩こりがひどいなどの症状が続いていませんか。
これらは、自律神経が乱れているサインかもしれません。
自律神経は、呼吸・心拍・体温調整・内臓機能などを自動でコントロールしているとても重要な神経です。
しかし、ストレスや緊張が続くと、身体は無意識に肩が上がったり、背中が丸くなったり、呼吸が浅くなったりしてしまいます。
この状態が続くことで、さらに自律神経が乱れやすくなります。
特に、肩甲骨まわりや背中が固くなると、胸郭が広がりにくくなり、深い呼吸ができなくなるため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
当院の「肩甲骨はがし」は、固まっている背中や肩甲骨の動きを丁寧にゆるめることで、呼吸を深くしやすい身体へ導いていく施術です。
呼吸が整うことで、副交感神経が働きやすくなり、身体がリラックスしやすくなります。
施術後には
「呼吸が楽になった」
「気持ちが落ち着きやすくなった」
「寝つきがよくなった」
といったお声もいただいています。
自律神経の乱れは、無理に気合で整えるものではなく、身体の状態を整えていくことがとても大切です。
まずは呼吸がしやすい身体づくりから始めてみませんか。
【店舗情報】
肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院
京都府京都市下京区長寺町140－1 グランドビル21 604
営業時間：10:00～21:00（最終受付19:00）
アクセス：四条駅 徒歩1分
休日：不定休
【メニュー】
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
【対応できるお悩み】
肩こり／首の痛み／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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