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アクアのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 23:21:32.0
- 脳を勘違いさせるおやつの食べ方
- 枯葉舞い散る稲毛園生町アクア の山本です。
前回の「脳を勘違いさせる」お話に続き、今回はちょっとした“こぼれ話”を。
お菓子を食べるとき、
「これを食べたら太っちゃうかも…」と思いながら食べると
脳はそのまま“太るスイッチ”を入れてしまうそうです。
逆に、
「これはエネルギーになる！」「これを食べたらキレイになれる！」と念じながら食べると体の反応が変わるのだとか。
つまり、脳を“良い方向に勘違いさせる”ことがポイント。
罪悪感ではなく幸せを感じながら味わうことで
“幸せホルモン”が分泌され気持ちもお肌の調子も上向きに。
そしてもうひとつ、
脳をうまくリセットしてくれるのが【ヘッドスパ】
頭皮をゆるめて血流を促すことで脳の疲れがほぐれ気持ちまで軽くなります。
おやつで“幸せスイッチ”
ヘッドスパで“リセットスイッチ”を。
心も体もごきげんに整えていきましょう♪
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