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- 志木駅南口徒歩2分 【志木/腰痛/肩こり/ヘッドスパ/整体/リンパマッサージ/小顔】
志木はちはち接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-09 09:51:33.0
- 【先月の症例紹介】
- ☆足のだるさと腰の重みで来院された患者さま☆
先月、30代女性の患者様が「夕方になると足がパンパンにむくんで重い」「腰もずっと張っている」との症状で来院されました。
デスクワーク中心のお仕事で、長時間同じ姿勢を続けることが多く、運動不足も重なっていたとのことです。
初回のカウンセリングでは、足のむくみだけでなく、骨盤の歪みや下半身の筋肉の硬さも確認できました。血流やリンパの流れが滞りやすい状態になっていたため、当院では以下のアプローチを行いました。
・骨盤と股関節周りの調整で、全身のバランスを整える
・ふくらはぎや太ももへの手技とオイルマッサージで血流・リンパの流れを促進
施術後は「足が軽くなって靴がゆるく感じる」「腰の重さがスッと抜けた」との感想をいただきました。
数回の施術を重ねることで、夕方のむくみが軽減し、仕事終わりの疲労感も和らいできたとのことです！
また、ご自宅でできる簡単なセルフケアとして「就寝前のストレッチ」や「デスクワーク中の足首回し」をお伝えしました。
日常生活の中で少しずつ取り入れることで、施術効果を長持ちさせることができます。
足のむくみや腰の重さは「よくあること」と思われがちですが、身体からの大切なサインです。放置せず、早めにケアすることで快適な毎日を取り戻せます。
志木はちはち接骨院では、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた施術をご提案しています。同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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