みやした通り整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-18 11:12:15.0
- 肉離れで困っていませんか？
- こんにちは！みやした通り整骨院です！
走っていてブチッとなった」「足が伸ばせない」「全力で走れない」
こうした症状は肉離れの可能性があります。
肉離れは、筋肉が力を入れたまま急に伸ばされたときに発生しやすく、
特に太もも裏（ハムストリングス）に多いケガです。
スポーツ選手から運動会で走った大人まで幅広く起こり、
安静で一時的に痛みが引いても再発しやすいのが特徴です。
【よくある症状とリスク】
1,太ももやふくらはぎの強い痛み
2,足が伸ばせない・力が入らない
3,繰り返し再発してパフォーマンスが落ちる
当院のアプローチ
1,炎症を抑える（微弱電流・アイシング）
2,筋膜や筋肉の柔軟性を回復（リリース・ストレッチ）
3,筋肉を活性化（運動療法・EMS）
4,スポーツ動作に必要な筋力を強化（段階的トレーニング）
を組み合わせ、痛みの早期改善から再発予防までをサポートします。
肉離れは「安静にしていれば治る」と思われがちですが
正しいリハビリを行わなければ再発を繰り返すケースが多いです。
ぜひ一度ご相談ください！
◎営業時間◎
平日 9:00～20:00
土曜 祝日 9:00～15:00
日曜 休診日
みやした通り整骨院
北海道旭川市宮下通22丁目1974-313
TEL 0166-99-0100
[旭川/旭川整体/旭川整骨院/マッサージ/骨盤矯正/首こり/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/産後骨盤矯正/肩甲骨はがし/猫背/不良姿勢/反り腰/ストレートネック/フットケア/ネックケア/フェイシャル整体]
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