おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 13:07:12.0
- 腸脛靭帯炎
- 腸脛靭帯炎（ランナー膝）
ランニングや自転車、階段の昇降などで膝の外側が痛む場合、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」の可能性があります。
太ももの外側にある靭帯が膝の骨と擦れ合うことで炎症を起こす、いわゆる“使いすぎ症候群”です。
特に、股関節や骨盤の動きが悪いと、膝への負担が集中しやすく、休んでも再発を繰り返すケースも少なくありません。
おぜき接骨院では、太もも・骨盤まわりの柔軟性を高める施術で、膝の外側へのストレスを軽減します。
「走ると痛い」「外側が突っ張る」そんな方は、我慢せずご相談ください。
早めの対応で、痛みを気にせず動ける体に戻していきましょう。
#腸脛靭帯炎 #ランナー膝 #外側の痛み #走ると痛い #スポーツ障害 #大垣市接骨院
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柔道整復師
小関 太紀オゼキ ダイキ
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