サロンドボーテヴィクトワール仙台【痩身/リンパ/美白・シミ・毛穴ケア/エンビロン】
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サロンドボーテヴィクトワール 仙台のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 13:08:24.0
- 女性の体は「波」があるのが自然です～～＾＾
- こんにちは♪♪
Salon de beaute VICTOIRE仙台でございます^^
今日は
『生理周期と自律神経の深い関係』についてのお話♪「生理前になるとむくみやすい」「イライラして眠れない」
そんな変化、実はホルモンと自律神経のバランスが大きく関係しています。
女性の体は、1ヶ月の中でエストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンがリズミカルに変化します。
それに合わせて自律神経も微妙に揺らぎ、
血流や体温、発汗、代謝のリズムが変わるんです。
【排卵～生理前（黄体期）】は、
体が守りモードになる時期。
副交感神経が働きにくく、冷え・むくみ・だるさを感じやすくなります。
【生理後～排卵期（卵胞期）】は、
体が軽くなりやすい時期。
このタイミングで軽い運動やボディメイクを始めると効果が出やすいですよ！
理学療法士の視点から見ると、
この“自律神経の波”を無理に整えようとするより、
「今の体のモードに合わせたケア」をしてあげることが大切。
VICTOIRE仙台では、ラジオ波やEMSで深部を温めながら、
その日の体調に合わせて施術の強さや温度を調整しています。
「生理前はだるくて…」という方も、無理なく巡りを整えられるようサポートいたします＊
頑張れない日があっても大丈夫。
女性の体には“波”があるのが自然です◎
そのリズムに寄り添うケアで、心も体も軽くしていきましょう＾＾
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エステティシャン 理学療法士
アサダ アサダ
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