pilates studio Genie（旧：マシン ピラティス スタジオ）
ピラティススタジオジーニー
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- 北海道札幌市中央区北１条西２丁目１１－１ ２３山京ビル５Ｆ
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マシン ピラティス スタジオのブログ
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投稿日：2025-10-17 14:20:19.0
- ピラティスは難しい？
ピラティスは難しいイメージだから予約するまでに勇気が入りました。。と言われることが多いのですが、初めての方でも簡単な動きからスタートしたりいきなり激しく動いたりはしないのでご安心ください！！！
ただ、普段使っていない筋肉を意識して動かしていくのでそう言った面では難しく感じるかもしれません。
ですが、それを乗り越えたらとっても綺麗な姿勢に生まれ変われますよ♪
綺麗に動けることがゴールではなく、身体の使い方を覚えていくのがピラティスなので、上手くできないなーなどと落ち込む必要は全くありません★
安心して体験にいらしてくださいね♪
＃マシンピラティス＃肩こり＃腰痛＃巻き肩＃猫背＃姿勢改善＃ストレートネック＃O脚＃ブライダル＃脚痩せ＃ダイエット＃お腹痩せ
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