最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-16 14:29:40.0
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須山 夏希
ピラティスのマシンを利用することでご自身のカラダの癖や特徴を知ることができます。肩こりや腰痛を改善したい！反り腰を治したい！姿勢を改善したい！体幹を鍛えたい！不調をなんと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-09 15:22:15.0
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長岡 実里
karteパーソナルピラティス体験 第2段！今回は、松江市のセレクトショップChum！からつかささんにお越しいただきました。つかささんのお悩みは…・慢性的な首・肩こり・疲れが取れに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-02 16:35:51.0
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須山 夏希
もともと肩こり、腰痛でお悩みのお客様普段の生活で痛めていた肩や腰何回かピラティスをされるうちにカラダの使い方を意識をされるようになりここまで伸びるようになりました！「肩や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-24 17:07:00.0
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須山 夏希
『いつも頑張る女性を応援したい！』そんな思いからスタートしたこの企画各分野で活躍する素敵な方達のパーソナルピラティスの体験をシェアしていきます。今回お越しいただいたのは松…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-19 16:28:57.0
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長岡 実里
以前から入荷し続けているknitido＋（ニッティドプラス）さんの5本指ソックスが入荷しました！『足は体を支える土台であり人間の基礎です。5本の指を解放することにより、足指の神経…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-14 17:50:44.0
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須山 夏希
松江の魅力がたくさんつまった情報誌松江時間に掲載していただきました！松江のお店やスポットが紹介されていてページをめくる度に新しい松江を再発見できます。どこかで見かけました…
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- 投稿日：
- 2025-10-08 19:06:15.0
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須山 夏希
ピラティスで大切な「エロンゲーション」意味は“伸びる・引き伸ばす”ということ。ピラティスでは、頭のてっぺんから尾骨までをスーッと引き伸ばすように意識しますその感覚を大切に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-26 17:34:20.0
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須山 夏希
karteパーソナルピラティスではアスリートの方にも対応しています。50代とは思えないカラダローイング競技に挑戦し続けるお客様です。全日本社会人選手権にも出場されました！20代の…
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- 投稿日：
- 2025-09-14 14:27:10.0
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須山 夏希
丸くプリッと引き上がったお尻憧れますよね～じつは尻トレをしなくても、股関節を正しく使うだけで勝手にヒップアップしちゃうんです！股関節は上半身と下半身のジョイント！上半身の…
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- 投稿日：
- 2025-09-10 15:03:29.0
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須山 夏希
ピラティスで骨格を整える☆マシンでカラダを動かすと左右の差や動きにくいところ、癖に気づきます。ちゃんと動くとちゃんと効く！ガチガチだった背中や筋肉が緩み自然と動かしやすく…
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