しょうき鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-10-07 12:45:30.0
- 肩甲骨が硬い・腕が上がらない方,動きを出す整体
- 【淵野辺】
「腕が上げづらくて着替えがつらい」
「四十肩まではいかないけど動かしにくい」
「肩甲骨がガチガチに固まっている」
こういった症状は、肩関節と肩甲骨・胸郭・首の連動障害から起こっている可能性があります。
肩甲骨の硬さ・可動制限の主な原因
僧帽筋・肩甲挙筋・小胸筋などの筋緊張
肋骨と肩甲骨の癒着・滑走障害
胸椎の可動性低下（猫背・背中の硬さ）
首の神経圧迫（頚椎のズレ・滑走不全）
腕や手首の使いすぎによる筋膜連鎖の影響
肩甲骨は「浮いて動く骨」なので、周囲の関節や筋肉が動かなくなると連鎖的に硬くなります。
整体で行う肩甲骨の動き改善
しょうき鍼灸院整骨院（相模原市・淵野辺）では、
単に肩だけを施術するのではなく、肋骨・胸椎・頚椎・腕全体のバランスを調整していきます。
施術ポイント：
肩甲骨のモビリティ調整（内転・外転・上方回旋など）
肩甲胸郭関節の滑走改善
肋骨や胸椎の動き出し（呼吸と連動）
神経モビライゼーション（腕神経叢）
可動制限に関連する内臓の調整（特に肝臓・胃）
相模原市で肩甲骨が動かない・腕が上がりにくい方へ
「四十肩じゃないけど上がりにくい」
「ストレッチしてもすぐ戻る」
その悩み、関節や神経の滑走障害かもしれません。
淵野辺で手技による根本調整をご希望の方は、ぜひご相談ください。
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