しょうき鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-10-07 12:47:09.0
- 寝汗・多汗・汗かき体質に｜体質を整える鍼灸ケア
- 【相模原市・淵野辺】
「寝ている間にびっしょり汗をかく」
「少しの動きで汗が止まらない」
「緊張すると手汗・足汗がひどい」
こうした多汗体質は、自律神経の乱れや体内バランスのアンバランスが背景にあることが多く、鍼灸による体質改善が有効です。
多汗・寝汗の主な原因
交感神経の過剰緊張（常に興奮状態）
ストレス・不安・緊張によるホルモン反応
体内の“熱”のこもり（漢方でいう「陰虚」）
血の巡りや水分代謝の低下（お血・水滞）
更年期・PMSなどホルモンバランスの影響
特に寝汗は「エネルギーの消耗」や「内臓の働きの低下」を示していることも多く、体のサインとして見逃せません。
鍼灸で行う体質改善アプローチ
しょうき鍼灸院整骨院では、
その方の汗の状態（タイミング・場所・きっかけ）を丁寧に確認し、体質に合わせた施術を行います。
アプローチ例：
自律神経バランスを整えるツボ（神門・百会・内関など）
発汗調整に関連する経絡（心・肝・脾・腎）への施術
「熱がこもる体質」を冷ます鍼・お灸
寝汗や疲労感への調整（陰虚・気虚タイプ別）
必要に応じて生活・食養生のアドバイスも
相模原市で寝汗・多汗にお悩みの方へ
汗は「体質」として諦めがちですが、
神経・ホルモン・内臓の調整によって改善できる余地は多くあります。
淵野辺で汗の悩みに鍼灸で取り組みたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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