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投稿日：2025-09-22 16:25:22.0
- ストレス・息苦しさ・胸の詰まりを感じた時
- ストレス・息苦しさ・胸の詰まりを感じた時は、左の背中（胸腸肋筋）のトリガーポイントが原因かもしれません。
米国の調査では鬱患者の40％が背中の痛みを訴えているとの報告があります。そのほとんどが左の背中に痛みを感じています。（まれに右の場合もあります）
日本でもストレスと脊椎の不調（首痛や腰痛）は知られていますが、筋肉、特に胸腸肋筋のトリガーポイントに注目してくれているお医者さんはほぼ皆無です。
ストレスを感じると、呼吸筋の働きに悪影響を及ぼし、胸の詰まりや息苦しさを感じます。逆に、呼吸筋が凝ることでストレスを感じることもあるでしょう。
呼吸筋の中で大きな働きをする外肋間筋をサポートする胸腸肋筋にトリガーポイントが発生することで、左の背中に痛みが生じ、それがストレスや息苦しさ、胸の詰まりを感じさせている可能性があります。
胸腸肋筋と上後鋸筋と前鋸筋が重なるT5・T6付近に重要なトリガーポイントが発生すると考えます。僕も息苦しさを感じた時は、確実に左背中にトリガーポイントができ、それを消すと胸の詰まりも治ります。
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整体院
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