アロエ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-10-21 10:50:34.0
- 慢性肩こりを放置するとどうなる？
- 「常に肩が重い」「デスクワークのあと頭痛がする」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？
実は、肩こりをそのまま放置してしまうと、体全体の不調や疲労の蓄積につながる危険があります。
肩こりの主な原因は、長時間の同じ姿勢や、猫背・巻き肩などによる筋肉の緊張です。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。その結果、頭痛・眼精疲労・めまい・集中力低下といった症状が現れやすくなり、放っておくと自律神経の乱れにも発展してしまうことも。
心斎橋・南船場エリアにあるアロエ鍼灸整体院では、そんな慢性肩こりを姿勢から整えて根本改善する整体を行っています。
単に肩をほぐすだけでなく、骨盤や背骨、肩甲骨の位置を調整し、全身のバランスをリセット。
体の「ねじれ」や「ゆがみ」を取り除くことで、肩にかかる負担を軽減し、血流を促進します。
さらに鍼灸を組み合わせることで、深層の筋肉や自律神経にアプローチし、肩こりを繰り返さない体質づくりをサポートします。
【ご自宅でできるセルフケア】
肩甲骨を動かす：両肩を大きく後ろ回しに10回。
首のストレッチ：ゆっくり左右に倒して首の横を伸ばす。
深呼吸習慣：呼吸を意識して肩の力を抜く。
これらを意識するだけでも、日々の負担を減らしやすくなります。
当院に通われるお客様からは「肩が軽くなって頭痛がなくなった」「デスクワークが楽になった」と嬉しいお声を多数いただいています。
「肩こりが慢性化してつらい」「姿勢から整えたい」「疲れを根本から取りたい」
そんな方は、ぜひアロエ鍼灸整体院へ。
整体と鍼灸の相乗効果で、“軽く動ける体”と“溜めない身体”を取り戻しましょう。
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〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 心斎橋院
心斎橋駅徒歩4分・長堀橋駅徒歩4分の好立地
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目3-1 BRAVI三休橋3F
〇営業時間
11：00～20：00（最終受付19：30/当日予約OK）
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整体/整体院/肩こり/腰痛/巻き肩/骨盤の歪み/骨盤矯正/姿勢/姿勢矯正/猫背/猫背矯正/肩甲骨はがし/根本改善/心斎橋/長堀橋/堺筋本町/南船場/女性スタッフ/国家資格保有/マッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ/頭痛/眼精疲労/鍼
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整体師
渡部 翔也ワタベ ショウヤ
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