ふじ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-07-31 10:30:21.0
- 肩こり、もう限界？スッキリ解消への道【鍼灸・整体】
- 「肩こり、どうにかしたいけど、どこがいいかわからない…」
そう思っていませんか？
デスクワーク、スマホ操作、育児、家事など、現代の生活は肩こりの原因であふれています。慢性的な肩こりは、頭痛や吐き気、集中力の低下だけでなく、精神的なストレスにもつながりかねません。
【あなたに合った肩こりケアを見つけるには？】
肩こり解消へのアプローチは様々です。もみほぐしやアロママッサージでリラックスするのも良いですが、根本的な改善を目指すなら、鍼灸や整体といった専門的な施術も選択肢に入ってきます。
1.鍼灸（しんきゅう）
東洋医学に基づき、ツボを刺激することで体のバランスを整え、血行促進や筋肉の緊張緩和を図ります。慢性的な肩こりや神経痛、自律神経の乱れからくる不調にも有効とされています。2.整体（せいたい）
骨盤や背骨の歪みを整えることで、体のバランスを改善し、筋肉への負担を軽減します。姿勢の悪さからくる肩こりや、体の歪みが原因の不調に効果が期待できます。3.もみほぐし・アロママッサージ:
凝り固まった筋肉を直接ほぐしたり、アロマの香りで心身のリラックスを促したりします。即効性があり、日頃の疲れを癒したい時に最適です。
【ふじ鍼灸整骨院の見解として】
「自分にどの施術が合うの？」と迷う方もいるかもしれませんね。
その際はこちらを参考にしてください。
・慢性的な痛みが続く場合: 鍼灸や整体など、根本原因にアプローチする施術がおすすめです。
・疲労やストレスが主な原因の場合: もみほぐしやアロママッサージで心身をリフレッシュするのも良いでしょう。
・姿勢の悪さが気になる場合: 整体で骨格の歪みを整えることで、肩こりの再発防止にもつながります。
どの施術を選ぶにしても、大切なのはあなたの現在の状態と、何を改善したいのかを明確にすることです。
肩こりから解放されて、毎日をもっと快適に過ごしませんか？あなたにぴったりのケアを見つけて、辛い肩こりとはお別れしましょう。
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鍼灸師、柔道整復師
藤崎 裕太フジサキ ユウタ
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