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整体ライト 八事店(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2025-11-27 14:59:57.0
- 姿勢やクセの積み重ね、そろそろリセットしませんか？
- こんにちは♪
名古屋市昭和区の【整体LIGHT八事店】の鈴木です！
11月もあっという間に後半に入りましたね。
最近は、お客様から
「仕事の集中が続いて身体がガチガチになってきた」
「家事や育児で気づいたら腰が重くなっていた」
といった相談が多くなっています。
痛みやコリは、急に出るようでいて、
実は 日々の姿勢や動きのクセが積み重なって出てくるもの なんです！
・パソコンやスマホの前で前傾姿勢になっている
・同じ方向に体重をかけて座っている
・片方で抱っこするクセがある
・気づいたら歯を食いしばっている
こうした些細な習慣が、首肩や腰の不調につながっていきます。
「いつもより重だるいな…」と思ったときがケアのタイミング。
無理する前に、一度お身体をリセットしてあげるだけで、
その後の動きやすさが全然変わってきます。
そして 明日11/28（吟）は、ご予約にまだ空きがございます！
お時間の合う方は、ぜひお気軽にご連絡くださいね♪
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