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KEN PERSONAL GYM《都度払いパーソナルトレーニングジム・ダイエット・酸素カプセル》

ケンパーソナルジム　ツドバライパーソナルトレーニングジム　ダイエット　サンソカプセル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区岡野１－９－６　岡野町ビル３０２
  • 横浜駅みなみ西口から徒歩8分

ケンパーソナルジム(KEN PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 話題の【酸素カプセル】とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-24 09:35:35.0
    投稿者：
    松浦 翔
    話題の【酸素カプセル】とは？ UP
    こんにちは！いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます！今回は、当店でも人気のメニュー【酸素カプセル】についてご紹介します。酸素カプセルは、専用のカプセルに入り…続きを見る
  • 今注目の"マイクロバイオーム”ご存知ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-10 10:29:41.0
    投稿者：
    中川 健太
    今注目の"マイクロバイオーム”ご存知ですか？
    こんにちは。KENパーソナルジムです。了解です！「マイクロバイオーム」という言葉を耳にしたことはありますか？これは簡単に言うと、人の体内や皮膚などに存在する微生物（バクテリ…続きを見る
  • 筋トレするとぐっすり眠れるって本当？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-28 14:30:48.0
    投稿者：
    松浦 翔
    筋トレするとぐっすり眠れるって本当？！
    筋トレと睡眠の質には深い関係があります。日中に適度な筋トレを行うことで、体温が一時的に上昇し、その後に下がる過程で自然と眠気が訪れやすくなります。また、筋肉に適度な疲労が…続きを見る
  • トレーニングで綺麗な背中を作るコツ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-27 10:49:06.0
    投稿者：
    中川 健太
    トレーニングで綺麗な背中を作るコツ！！
    自分ではなかなか見えないけれど、人からは意外と見られているのが「背中」です。姿勢や体のラインを決める大切なパーツであり、背中が引き締まっているだけで全身の印象は大きく変わ…続きを見る
  • パーソナルジムに1ヵ月間通うとどんな効果がある？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-23 22:05:26.0
    投稿者：
    中川 健太
    パーソナルジムに1ヵ月間通うとどんな効果がある？
    パーソナルジムに通ううえで、1ヵ月間などできるだけ短期間でトレーニングの成果を実感したいと考える方は多いでしょう。実際に1ヵ月間パーソナルジムに通う場合、具体的にどのような…続きを見る
  • 女性必見！！！むくみ改善について！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-19 13:07:49.0
    投稿者：
    松浦 翔
    女性必見！！！むくみ改善について！
    「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパンで重だるい」そんなお悩みはありませんか？むくみの大きな原因のひとつは、“血流やリンパの流れの滞り”です。長時間のデ…続きを見る
  • トレーニングで冷え改善！？
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    投稿日：
    2025-08-15 15:11:00.0
    投稿者：
    松浦 翔
    トレーニングで冷え改善！？
    冷えに悩んでいる方、多いですよね。特にエアコンや冷房で室内が冷えると、手足や首元が冷たくなり、血流が悪くなりがち。でも実は、筋トレをすることで体は内側から温まり、冷えを改…続きを見る
  • 腰痛持ちさん必見！実は“筋トレ”が救世主！？
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    投稿日：
    2025-08-06 12:33:20.0
    投稿者：
    松浦 翔
    腰痛持ちさん必見！実は“筋トレ”が救世主！？
    こんにちは！横浜のパーソナルジムのしょうです！最近、お客様から「慢性的な腰痛で悩んでいる」という声を多くいただきます。でも実は、その腰痛…筋トレで改善する可能性があるんで…続きを見る
  • 寝苦しい夜に睡眠を高めるコツ！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-04 20:30:48.0
    投稿者：
    中川 健太
    寝苦しい夜に睡眠を高めるコツ！！
    皆さんこんにちは！KENパーソナルジムです！ここ最近は、夜も35℃以上の暑さが続く日が続いており、快適な睡眠に影響を及ぼしてしまう危険性があります。「寝てる時、クーラーはつけ…続きを見る
  • 肩こりの原因は〇〇！？トレーニングで根本改善！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-01 13:06:54.0
    投稿者：
    松浦 翔
    肩こりの原因は〇〇！？トレーニングで根本改善！
    デスクワークやスマホの使いすぎで肩こりがつらい…そんなお悩み、トレーニングで改善できるのをご存知ですか？肩こりの多くは、姿勢の崩れや筋肉の硬さが原因です。特に猫背や巻き肩…続きを見る
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