ゾウケイ(ZOKEI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 16:39:19.0
- セルライトができる原因
- 前回は【セルライト】について書いたので、今回はセルライトができやすい原因について。
◆セルライトができる理由そ1
「血行不良」による代謝の低下
冷えや運動不足などで血流が悪くなると、
本来流れるはずの老廃物が体に滞りやすくなります。
そこで脂肪細胞の周りに老廃物がくっつき、
だんだん“硬く冷たい”脂肪へ変化します。
これがセルライトのはじまり。
◆セルライトができる理由その2
「むくみ」が慢性化して組織が圧迫される
むくみは一時的なら問題ありませんが、
慢性化すると脂肪細胞のまわりに余分な水分が溜まり、
細胞同士が押しつぶされるような状態に。
この圧が繰り返されることで組織が変形し、
表面に“デコボコ”が出やすくなります。
◆セルライトができる理由その3
「脂肪細胞の肥大」
食生活の乱れやストレスによって脂肪細胞が大きくなると、
周辺の血管やリンパが圧迫され、さらに流れが悪くなります。
悪循環で老廃物が溜まり、セルライト化しやすい体質に…。
セルライトは「体質＋生活習慣」のサイン
セルライトは肥満とは関係なく、
痩せている方でも冷え・ホルモンバランス・座り姿勢の影響でできることがあります。
つまりセルライトは“今の体の状態を映すサイン”です。
◆セルライト対策のポイント◆
サロンでは
・温めて血流を上げる
・代謝＆リンパを流す
・硬くなった組織をほぐす
などのアプローチで改善していきます。
日常でできるのは、
◎軽い運動
◎体を冷やさない
◎湯船に浸かる
◎水分代謝を上げる
など、ちょっとした習慣からでOKですので、まずはむくみを放置しないところから意識できるとよいですね♪
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