NAORU整体 仙台泉中央院 【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
ナオルセイタイセンダイイズミチュウオウインシセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市泉区泉中央１丁目１３－２ 増子ビル２F ８号室
- 泉中央駅「西1番出口」より徒歩3分 「牛タンの利久 泉中央店」さんと同ビル２階
ナオル整体 仙台泉中央院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-17 15:32:58.0
- 寒くなると腰が痛い…その原因と整体でできる根本改善
- こんにちは！
NAORU整体
仙台泉中央院です！
「寒くなると腰が痛い」「朝起きた時に腰が固まっている」そんなお悩みはありませんか？
11月は気温が下がり、筋肉が硬直しやすくなるため腰痛が増える季節です。また冷えで内臓の働きが弱まり、腰まわりに余計な負担がかかることもあります。
当院では、AI姿勢診断で骨盤や背骨の歪みをチェックし、腰痛の原因を明確にしてから施術を行います。腰そのものをほぐすのではなく、股関節や骨盤、さらに内臓からのアプローチを取り入れることで、腰痛が繰り返さない体を目指します。
ご自宅でできるケアとしては、
・朝起きたら布団の上で軽く膝抱えストレッチ
・お腹や腰を冷やさないよう腹巻やカイロを使う
・座りすぎたら立ち上がって腰を軽く伸ばす
などを習慣にしましょう。
「毎年この時期に腰が痛くなる」という方は、体質ではなく季節性の影響かもしれません。整体で根本改善を目指してみませんか？
NAORU整体 仙台泉中央院
〒981-3133宮城県仙台市泉区泉中央1丁目13-2増子ビル2階 8号室
※専用駐車場がないため近くのパーキングをご利用ください。
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投稿者
NAORU スタッフ
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