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シュッとストレッチNOW

シュットストレッチナウ

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  • 愛知県名古屋市天白区笹原町１８０７番地　２Ｆ
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ナウ(NOW)のブログ

2025年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 酸素ルーム、施術前が良いのか後が良いのか…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 19:40:34.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    酸素ルーム、施術前が良いのか後が良いのか… UP
    .こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！！当店自慢の設備、「酸素ルーム」。施術前に入った方が良いのか。施術後に入った方が良いのか…。よく伺います。結論としては…。『…続きを見る
  • 立冬が過ぎて…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-09 18:16:42.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    立冬が過ぎて… UP
    .こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！一昨日、暦上は立冬を過ぎ本格的に冬が始まったと言えます。急激に寒くなってきたこともあり、インフルエンザも猛威をふるっています…続きを見る
  • 僧帽筋セルフストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 21:30:25.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    僧帽筋セルフストレッチ！ UP
    こんばんは！ストレッチNOWの立花です！今日は昨日の続き、僧帽筋のケア、セルフストレッチについてです！僧帽筋って大きい筋肉です。上部、中部、下部の3つに分けてストレッチを紹介…続きを見る
  • 肩こりについて1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 22:04:22.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    肩こりについて1 UP
    こんばんは！シュットストレッチNOWの立花です。先日寒くなってきて足がつりやすくなるお話をさせて頂きました。本日は皆様が悩んでいるであろう「肩こり」について少しお話したいと…続きを見る
  • 木曜日の朝練！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-06 19:32:25.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    木曜日の朝練！！ UP
    こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！本日は木曜日。そう『朝練の日』です！！本日は新メニューのケアストレッチの反復練習を行いました。何度もしっかりと反復練習する事…続きを見る
  • お伊勢さんに。。。
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-05 10:17:21.0
    投稿者：
    坂野 トレーナー
    お伊勢さんに。。。
    シュッと ストレッチNOWの坂野です♪通い始めて15年が経ちました。気候にも恵まれてお伊勢参りに行ってきました♪毎回、同じルーティンでお参りしてるつもりが行く毎にお参りする神社…続きを見る
  • 教科書
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-03 16:48:47.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    教科書
    こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！！さて、本です。見たことある方も多いかと思います。この仕事を始めるにあたって一番最初に購入した筋肉の解説本、「肉単」です！！…続きを見る
  • 足がつった時の対処法！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-02 16:30:29.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    足がつった時の対処法！！
    シュッとストレッチNOWの立花です！.急に冷え込んできましたよね…。この様な急激な気温の変化で、就寝中に足がつりやすくなっています。.一般的には、筋肉の疲労、水分不足(脱水)、…続きを見る
  • 新コーススタートしております！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-01 17:44:26.0
    投稿者：
    立花 トレーナー
    新コーススタートしております！
    こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です。先日ご紹介をさせて頂きましたが、新コースがスタートしております！1FのMATA打太郎ゴルフとのコラボメニューで、運動後の疲労の早期…続きを見る
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