最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-10 19:40:34.0
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立花 トレーナー
.こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！！当店自慢の設備、「酸素ルーム」。施術前に入った方が良いのか。施術後に入った方が良いのか…。よく伺います。結論としては…。『…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-09 18:16:42.0
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立花 トレーナー
.こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！一昨日、暦上は立冬を過ぎ本格的に冬が始まったと言えます。急激に寒くなってきたこともあり、インフルエンザも猛威をふるっています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 21:30:25.0
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立花 トレーナー
こんばんは！ストレッチNOWの立花です！今日は昨日の続き、僧帽筋のケア、セルフストレッチについてです！僧帽筋って大きい筋肉です。上部、中部、下部の3つに分けてストレッチを紹介…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 22:04:22.0
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立花 トレーナー
こんばんは！シュットストレッチNOWの立花です。先日寒くなってきて足がつりやすくなるお話をさせて頂きました。本日は皆様が悩んでいるであろう「肩こり」について少しお話したいと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 19:32:25.0
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立花 トレーナー
こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！本日は木曜日。そう『朝練の日』です！！本日は新メニューのケアストレッチの反復練習を行いました。何度もしっかりと反復練習する事…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-05 10:17:21.0
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坂野 トレーナー
シュッと ストレッチNOWの坂野です♪通い始めて15年が経ちました。気候にも恵まれてお伊勢参りに行ってきました♪毎回、同じルーティンでお参りしてるつもりが行く毎にお参りする神社…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-03 16:48:47.0
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立花 トレーナー
こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です！！さて、本です。見たことある方も多いかと思います。この仕事を始めるにあたって一番最初に購入した筋肉の解説本、「肉単」です！！…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-02 16:30:29.0
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立花 トレーナー
シュッとストレッチNOWの立花です！.急に冷え込んできましたよね…。この様な急激な気温の変化で、就寝中に足がつりやすくなっています。.一般的には、筋肉の疲労、水分不足(脱水)、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-01 17:44:26.0
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立花 トレーナー
こんばんは！シュッとストレッチNOWの立花です。先日ご紹介をさせて頂きましたが、新コースがスタートしております！1FのMATA打太郎ゴルフとのコラボメニューで、運動後の疲労の早期…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-31 09:47:51.0
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坂野 トレーナー
日に日に冷込んで来ましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？これから冷込みも進み、お身体が縮こまってきますので、お仕事の合間や家事の合間でも少しだけでイイので身体を伸…
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ナウ(NOW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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