クレド 名古屋栄(CRED)のブログ一覧 (2/3)

「体重は増えていないのに、お腹だけ出てきた…」そんなお悩みは30代・40代の女性にとても多いです。主な原因は、インナーマッスルの低下猫背や骨盤の歪みによる姿勢の崩れ年齢による…続きを見る

スマホやパソコンに向かう時間が長い現代人に増えている「ストレートネック」や「猫背」。また、年齢を重ねるごとに気になってくる「ぽっこりお腹」。これらは見た目の印象を左右する…続きを見る

夏の疲れをリセット！秋のはじまりにピラティス習慣をこんにちは、名古屋・栄のピラティススタジオです。9月も半ばを過ぎ、少しずつ秋の気配が感じられるようになってきましたね。で…続きを見る

「最近、肩こりや頭痛がひどい…」「気圧の変化で体が重い…」そんな不調を感じていませんか？実はその原因、自律神経の乱れかもしれません。名古屋・栄エリアで注目されているのが、…続きを見る

季節の変わり目や台風の接近時、「なんだか頭が重い…」「片頭痛がひどい…」と感じる方も多いのではないでしょうか？実はその不調、気圧の変化によって自律神経が乱れているサインか…続きを見る

「運動不足を解消したい」「しなやかな体を手にいたい」――そんな方におすすめなのが、マシンピラティスです。■動画レッスンだから”人目がきにならない”「大人数のレッスンだと周…続きを見る

「ピラティスって聞いたことはあるけど、マシンピラティスって何が違うの？」そんな疑問を持っている方、実はとても多いんです。マットの上で行うピラティスと違い、マシンピラティス…続きを見る

最近、なんとなく疲れやすい。肩こりが慢性化してる。寝てもスッキリしない。そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？実はこの不調、30代女性にとってとてもよくある悩み。仕事…続きを見る

**「未来のわたしに、ありがとうと言われたい。」マシーンピラティスという習慣**忙しい毎日、つい後回しにしてしまう“自分のケア”。でも、5年後、10年後のあなたが今のあなたに「…続きを見る

夏の疲れが残るこの季節。なんとなく身体が重い、気持ちが沈みがち…そんな時こそ、マシーンピラティスで心身をリセットしませんか？マシーンピラティスは、呼吸とともにゆっくりと身…続きを見る