ハンズチリョウイン オオツカイン
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ハンズ治療院 大塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:27:32.0
- 本日残り1枠、肩こり、腰痛、むくみ、整体、冷え
- こんにちは！ハンズ治療院大塚院の田原です！
今回は、姿勢不良編第三弾として足の歪みについて説明します！
日常でも発症しやすいので参考程度に目を通してみてください！
足の歪みとは？
足の歪みには、様々な種類がありますが今回は足のつき方についてです！
人間の関節で最も早く負担がかかるのは、足関節です！足のつき方一つで足の歪み方は大きく変わります！足の重心で多いのは、外側重心と言われるいわばがに股の方です！
あのあるきかたになると膝が外側に出ていき最終的にはО脚になってしまいます！
足のつき方が悪いと偏平足や足底筋膜炎といった足の裏に症状が出てきてしまうことがあります！
原因
多くは、骨盤、膝関節のバランスが悪い方、小さい頃に足、膝関節の骨折、生まれつき股関節の作りが浅い方など様々です！骨折や股関節の問題は仕方ないですが、予防できるとことして骨盤、膝関節のバランスはメンテナンスなどで整えることができます！
治療
専門医などで足の重心を見てもらうのもいいですが、簡単な方法として靴の裏を見てもらうと外側、内側どっちがすり減っているかが分かりやすいです！
ズレていると感じたら是非メンテナンス時間を作ってあげてください！
足の重心の差は、ズレている期間が長ければ長いほど体に大きな影響が出ます！
早めに治してあげてくださいね！
ハンズ治療院大塚院 田原 陸
ヘッドスパ/整体/足つぼ/肩こり/腰痛/骨盤/ストレッチ/筋膜リリース/小顔/肩甲骨/カッピング/産後/猫背/フェイシャル/ダイエット/マッサージ/矯正/大塚/大塚整体
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