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アイキュア鍼灸接骨院 梅田NU茶屋町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 09:43:02.0
- 秋バテとは？夏の疲れが残る体に注意！
こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 梅田NU茶屋町院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
夏が終わって涼しくなってきたのに、なんだか体が重だるい、やる気が出ない、という方はいませんか？それはもしかすると「秋バテ」かもしれません。
秋バテとは、夏の間に蓄積した冷えや疲れ、生活リズムの乱れが影響し、秋になってから体に不調が出てくる状態を指します。特に、冷房による冷えや寝苦しい夜の睡眠不足、暑さでの食欲不振が続いていた方に多く見られます。
秋バテの主な症状には、以下のようなものがあります：
倦怠感や疲労感
頭がぼーっとする
食欲不振・胃の不調
朝起きづらい
自律神経の乱れによる不眠や情緒不安
東洋医学では、秋は「収斂（しゅうれん）」の季節。つまり“引き締め・整える”時期とされ、外向きだったエネルギーを内に戻していくタイミングです。夏の疲れをそのまま放置すると、この調整がうまくいかず、秋バテになりやすくなります。
当院では、鍼灸や手技療法を用いて、自律神経の調整や血流改善、胃腸機能の回復をサポートしています。特に、ツボを活用した施術は、疲労回復や内臓の活性化にも効果的です。
秋バテは放っておくと、冬に向けてさらに体調を崩しやすくなります。少しでも不調を感じたら、早めのケアを心がけましょう。
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≪店舗情報≫
iCure鍼灸接骨院NU茶屋町院
営業時間：10時～20時30分＊最終受付
定休日：NU茶屋町の休館日に準じます
＊当院はご予約優先制でございます。
ご来院前に一度、お電話又は各サイトより空き状況をご確認頂き、ご予約をお取りいただけますと、スムーズなご案内が可能です。
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柔道整復師
成合 湧一ナリアイ ユウイチ
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