《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
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- 東京都渋谷区宇田川町36-22 ※シェアサロンの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 各線 渋谷駅[ハチ公口/A3]より徒歩5分
オネスタ(HONESTA)のブログ
最新ブログ一覧
75件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-07 19:15:43.0
- 投稿者：
- 中村 誠寿
先週日曜日、私は女子のプロバスケットボールを観戦してきました。SMBC TOKYO SOLUA対新潟アルビレックス BBラビッツの試合で、トヨタアリーナで行われました。今回は、かつて私がト…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-06 18:16:33.0
- 投稿者：
- 中村 誠寿
11月に入りました！ UP朝晩の冷え込みが一段と強まり、日中との寒暖差も大きくなってきました。この季節は体温調整の負担が増え、自律神経が疲れやすくなりやすいのが特徴です。寒くなると筋肉は自然と収縮…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-31 12:07:38.0
- 投稿者：
- 中村 誠寿
トレーニングをすると、翌日に筋肉痛が来ると「効いた！」と感じる方も多いのではないでしょうか。しかし実際には、“筋肉痛が強い＝良いトレーニング”というわけではありません。筋…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-20 09:16:07.0
- 投稿者：
- 中村 誠寿
ここ数日で一気に気温が下がり、体が追いつかない感覚を覚えている方も多いのではないでしょうか。実は、季節の変わり目に体がだるく感じるのは「寒暖差疲労」と呼ばれる自律神経の乱…続きを見る
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