BOUQUET BLANC 下北沢 ヘッドスパ専門店/頭浸浴
ブーケブランシモキタザワヘッドスパセンモンテントウシンヨク
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢2-27-2 キタザワC・Sハウス303,306
- 下北沢駅西口北側から徒歩2分
ブーケブラン 下北沢(BOUQUET BLANC)のブログ
- 朝の3分で整う──軽やかに始まる呼吸のリズム
- 朝、目が覚めた瞬間から、スマホを見たり、予定を考えたり。
気づけば頭の中がフル稼働していませんか?
そんな朝ほど大切なのが、“整えるための3分間”。
たった3分、ゆっくりと呼吸を意識するだけで、自律神経が整い、心も身体も軽く、1日がスムーズに動き出します。
ポイントは吸うよりも吐くを長くすること。
4秒で吸って、6~8秒かけて吐き出すようにします。
長く吐くことで、身体の中にあるリラックスの神経である副交感神経が働き、眠っていた脳が穏やかに目覚めるモードへと切り替わります。
呼吸が整うと、血行や姿勢も自然と整い、顔のむくみやぼんやり感もすっと軽くなります。
できれば、朝の光を浴びながら行うのがおすすめです。
深呼吸と一緒に太陽の光を感じることで、体内時計がリセットされ、ホルモンバランスや集中力も整いやすくなります。
BOUQUET BLANC SHIMOKITAZAWAでは、施術中の呼吸のリズムにも寄り添いながら、心と頭が静かに整う感覚を大切にしています。
1日のスタートを、急がず、整えるところから。
深い呼吸ができる朝は、それだけで1日がやさく変わっていきます。※完全キャッシュレス決済店
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BOUQUET BLANC SHIMOKITAZAWA ヘッドスパ専門店/頭浸浴
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▽Access
東京都世田谷区北沢2-27-2 キタザワC・Sハウス303,306号室
下北沢駅西口北側より徒歩2分
▽Tell
050-1792-0222
▽Open~Close
10:00~21:00 ※メニューによって異なります
定休日:毎週火曜日、不定休
▽Instagram
@bouquetblanc_shimokitazawa
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¥8,000 【Quick】ヘッドスパ60分 8,000円
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¥8,000 【Quick】ヘッドスパ60分 8,000円
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¥8,500 【Quick】ヘッドスパ60分 8,500円
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¥15,000 【Standard】ヘッドスパ90分首肩集中コース 16,500円→15,000円
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¥15,000 【Standard】ヘッドスパ90分ハンド&デコルテ付コース 16,500円→15,000円
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¥20,000 【Premium】ヘッドスパ+首肩+耳周りオイルリンパ120分 23,000円→20,000円
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¥16,500 【Standard】ヘッドスパ90分首肩集中コース 16,500円
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