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肩こり・腰痛・整体　ゆいま～るさくら整骨院

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ゆいま～るさくら整骨院のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 五十肩の原因、肩甲骨を前に出す筋肉4つ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 14:58:37.0
    投稿者：
    齋藤
    五十肩の原因、肩甲骨を前に出す筋肉4つ
    猫背＝肩甲骨の前傾が五十肩の原因になることが多いです。では、肩甲骨を前に出す筋肉は何があるか？肩甲骨を前傾させる筋肉を改善させることで上腕骨の骨頭の前方移動が減って、イン…続きを見る
  • 反り腰(骨盤の前傾)にさせる主な筋肉4つ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 13:51:47.0
    投稿者：
    齋藤
    反り腰(骨盤の前傾)にさせる主な筋肉4つ！
    反り腰とは骨盤が前傾している状態です。逆に言えば、骨盤が前傾しているい姿勢だと腰は反るしかなくなります！そこで、骨盤を前傾させる筋肉を紹介します。1、大腰筋　2、多裂筋　3…続きを見る
  • 側彎症のパターンについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 09:10:28.0
    投稿者：
    齋藤
    側彎症のパターンについて
    側彎症はパターンがあって、ほとんどの方が腰椎左凸、胸椎右凸となっています。原因は不明ですが、遺伝的な要素が強いようです。側彎症は２パターンあって、遺伝的要素からなる構築型…続きを見る
  • 側彎症は股関節からの施術が効果的！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-15 14:24:51.0
    投稿者：
    齋藤
    側彎症は股関節からの施術が効果的！
    側彎症はパターンがあって、胸椎が右に腰椎が左にずれている状態の方がほとんどです。特に左側の股関節の伸展ができていないことが多いです。股関節のの施術から始め、全身の筋肉のバ…続きを見る
  • 筋はがしについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 10:36:25.0
    投稿者：
    齋藤
    筋はがしについて
    筋肉の滑走性が悪い、緊張が強い状態であれば普通に緩めてあげればよいのですが、筋肉と筋肉の間の脂肪体が糊の役目をして癒着してしまった状態は、はがして動きを良くしていくと症状…続きを見る
  • 腓骨筋（ふくらはぎの外側）はがし
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 14:57:18.0
    投稿者：
    齋藤
    腓骨筋（ふくらはぎの外側）はがし
    腰痛、膝痛、脚のしびれ、むくみに効果的です。。。が、少し強い、痛い治療なのでなかなか症状が改善しない方に最後に施すことがあります。筋間中隔という筋と筋の間の膜もはがしてい…続きを見る
  • 首コリ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-30 16:10:31.0
    投稿者：
    齋藤
    首コリ
    首コリ症状は背骨沿いについた多裂筋の硬さからくることがあります。この多裂筋をはがし緩めてあげると効果的です。
  • 内臓からくる腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-24 11:57:55.0
    投稿者：
    齋藤
    内臓からくる腰痛
    腰痛は姿勢や疲労以外の内臓の状態によっても起こります。大腸の働きが悪かったり、腎臓に負担がかかっていたり、胃、膵臓が疲労したりして内臓熱が高まると腰痛の症状が出ることもあ…続きを見る
  • 肩からくる腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-22 17:31:35.0
    投稿者：
    齋藤
    肩からくる腰痛
    肩から付いている広背筋が硬くなり胸腰筋膜が引っ張られて腰痛をおこすことがあります。得に前屈作業、歩行時の腰痛がある方は肩から施術をすると効果的です。
  • 猫背の３大原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-19 17:18:03.0
    投稿者：
    齋藤
    猫背の３大原因
    猫背の原因は背中ではなく、1首、2胸郭、3骨盤にあります。それぞれの歪みを改善し、姿勢を維持する筋肉の運動が重要になってきます。
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